Aquagym & Yoga

AQUAGYM
Convient à tout le monde, car c’est une gymnastique complète qui permet d’améliorer le tonus et l’élasticité musculaire par la pratique d’exercices simples , en profitant des massages de l’eau sur tout votre corps. Profitez des Lorsque vous faites de la gymnastique, la pression de l’eau a un effet bénéfique sur les tissus adipeux et aide à combattre la cellulite. C’est pour cette raison que cette activité physique est très appréciée des femmes. L’aquagym est un sport amusant et est aussi la panacée pour la ligne et l’humeur. Les exercices se font en groupe et au rythme de la musique et permettent d’évacuer les tensions et le stress. Après une leçon d’aquagym, vous vous sentez plus en forme, plus relaxé, serein et content.

YOGA
Vous courez sans cesse après le temps? Soufflez et lâcher prise. Prenez le temps de découvrir le Yoga pour vous aider à éliminer les tensions et retrouver l’équilibre. Apprenez à vivre en harmonie avec votre corps et votre esprit.